Angebot

Online Training

Individuelle Trainings- und Ernährungskonzepte
Wöchentliche Fortschrittsdokumentation per Telefon
Regelmäßiger WhatsApp-Support

Personal Training

50-minütige Trainingseinheiten
Drinnen, draußen oder an einem Ort deiner Wahl
Individuelles Coaching
Einzeln oder im Abo buchbar
Abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele

Online Coaching

Trainingsplan

Du erhältst einen auf dich und deinen Alltag abgestimmten Trainingsplan und trainierst selbstständig zuhause, draussen oder im Fitnessstudio.

Ernährungsplan

Ich erstelle dir einen persönlichen Ernährungsplan mit leckeren und gesunden Gerichte.

individuelle Unterstützung

Ich erstelle für dich ein individuelles Ernährungskonzept, ein maßgeschneidertes Workout-Programm und biete dir persönlichen 1:1 Support. Einmal in der Woche führen wir ein Telefongespräch, um deine Fortschritte zu dokumentieren, deine Wünsche zur Anpassung des Programms zu berücksichtigen und um dich zu motivieren. Zusätzlich können wir uns regelmäßig über WhatsApp austauschen, damit du jederzeit Unterstützung hast und dich nicht allein fühlst.

Personal Training

Flexibler Trainingsort

Persönliche Trainings von jeweils 50 Minuten – drinnen, draußen oder an einem Ort deiner Wahl.

Einzelstunden oder im Abo

Als Personaltrainerin biete ich klassische Einzelstunden an, die sowohl einzeln als auch im Abo gebucht werden können.

Individuell auf Dich abgestimmt

Mein Training ist stets individuell auf deine Voraussetzungen, Ziele und persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Melde Dich bei mir für mehr Infos und unverbindliches Angebot.

Angebot anfordern

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